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SAÚDE
Saiba como reduzir doenças respiratórias e cardiovasculares através da melhora da qualidade do ar em sua casa
Especialistas explicam que investir em medidas para umedecer o ar e se alimentar bem são as melhores estratégias.
Por Arnaldo Aurol, g1
11/09/2024 09h31 Atualizado há uma hora
Basta olhar para o céu em meio à seca histórica que vive o país e a faixa cinza no horizonte logo desperta um alerta para a má qualidade do ar. E a preocupação com os efeitos da poluição também invade as casas brasileiras: “Como melhorar a qualidade do ar em casa?” foi a pergunta mais buscada no Google envolvendo o tema entre os dias 1 e 16 de setembro.
Isso é o que mostra um levantamento exclusivo realizado pelo Google Trends a pedido do g1. O Brasil foi o sexto país que mais procurou sobre índice de qualidade do ar no período, segundo a análise.
A poluição do ar é um problema cada vez mais sério no mundo todo, e pode causar desde irritações leves até doenças graves, como asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).
Os poluentes do ar têm se mostrado muito mais graves do que a população geralmente percebe. A capital paulista, a maior metrópole do país, já registrou 73 mortes desde o início das recentes queimadas. Este triste marco destaca a seriedade dos impactos da poluição do ar na saúde pública.
Já no Brasil, a poluição do ar é responsável por mais de 50 mil mortes por ano. A má qualidade do ar também é responsável por cerca de 465 mortes diárias de crianças menores de cinco anos.
Mas afinal de contas, como podemos diminuir o impacto causado pela fumaça das queimadas que assolam as principais capitais do Brasil?
De acordo com pesquisas conduzidas pelo renomado pneumologista Dr. Daniel Almeida, adotar uma dieta rica em alimentos específicos e certos hábitos saudáveis pode oferecer uma proteção significativa contra a exposição a gases poluentes.
Os estudos indicam que essas mudanças podem reduzir a absorção de poluentes no organismo em até 70%, oferecendo uma barreira eficaz contra os impactos nocivos da poluição do ar.
Pensando em ajudar as pessoas a protegerem sua saúde respiratória, o Dr. Daniel Almeida criou um glossário especial com receitas e hábitos saudáveis. Este guia, “Glossário de Prevenção” foi desenvolvido para oferecer uma abordagem prática e eficaz na melhoria da saúde dos pulmões e doenças crônicas através de ervas naturais.
Desde o lançamento, mais de 100 mil pessoas no Brasil já utilizaram esse método e experimentaram melhorias significativas. Muitos relatos mostram que, além de melhorar a saúde respiratória geral, os participantes conseguiram reduzir de forma significativa sintomas de doenças como asma e outras condições respiratórias.
O guia combina receitas nutritivas e dicas de estilo de vida que ajudam a fortalecer os pulmões e minimizar os efeitos da poluição. “A ideia é fornecer ferramentas práticas que realmente façam a diferença na vida das pessoas”, afirma o Dr. Almeida.
Para conhecer o guia e começar a melhorar sua saúde respiratória, visite o site oficial clicando aqui.
Em meio a esse cenário crítico, o médico finaliza fazendo um alerta crucial: em caso de sintomas de insuficiência respiratória, não hesite em procurar o hospital mais próximo da sua região. A rapidez no atendimento pode ser vital para a sua saúde.
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